1、让孩子正确认识情绪

父亲在一开始就告诉孩子，生气是正常的。情绪并没有好坏之分。大部分人对情绪的误解来源于父母、老师在孩子小时候反复给孩子灌输一种思想——比如生气是不好的，你不能生气。“发脾气”的孩子会被家长揍，或者被老师惩罚。其实，有情绪是可以的，生气是没有关系的。成年人也无法完全避免不闹情绪，甚至会一时失控做出失去理智的行为，成年人都无法百分百做到的事，要让孩子也完全做到，显然是不可能的。因此孩子生气及生气中做出来的行为，家长需要予以理解。

2、告诉孩子接纳和尊重自己的情绪

家长需要接纳孩子的情绪。允许孩子有情绪，允许孩子表达情绪，理解孩子当下的情绪，明白孩子的某些需求拒绝是很大的挫折，孩子需要的是理解，而不是一味地打压。

当一个人压抑愤怒的时候，这种情绪并没有走开，它只是沉入内心更深处，它拥有的力量也没有消散，在潜移默化影响着我们的日常言行。这些都是需要让孩子了解的。

需要说明的是，“接纳情绪”并不代表溺爱，并不代表满足所有要求。孩子总会有各种各样的要求，父母不可能都一一马上满足。让孩子明白父母是坚持原则的，当孩子经历类似情况多了，他就会明白哭闹这样的行为无法胁迫父母让步，从而知难而退。

3、给孩子充分的安全感

视频中父亲通过告诉孩子“不管你多生气，生谁的气，爸爸妈妈都是爱你的，我们都会保护你”给予孩子充分的安全感。对于一个幼小的生命而言，他的一切全都依赖于身边最亲近的成年人给予支持和帮扶。如果在某些方面孩子感到孤立无援了，不安全感就会油然而生，情绪化也就随之而来。恐吓、漠视、打骂、不理睬孩子等行为，都是在打破孩子的安全感。安全感一旦被打破，要重新建立就不太容易了。

4、聆听孩子闹情绪的原因

当父母全身心地、友好地聆听孩子时，孩子会有充足的安全感向你展示他最脆弱的情绪和想法，慢慢从情绪中抽离出来。

当下不少中国父母往往很少去重视并理解孩子闹情绪的原因，举个我看到过的例子：有一次我去朋友家做客，午饭时朋友的孩子看到自己最喜欢的汤刚端上桌就喊着“要喝要喝”，因为汤实在太烫了朋友只好拦着孩子去碰，自己舀了一勺汤赶紧吹凉。孩子还是在吵闹，过了一会儿朋友把汤送到孩子嘴边“好了好了，喝吧”，不料孩子气冲冲扭过头不喝了。朋友生气地说，“你这孩子怎么这么不懂事，不喝算了！”见妈妈也生气了，孩子索性大哭起来。于是接下来就是一番打骂。

整个事情很简单，孩子想马上喝到汤，妈妈怕烫着孩子，就舀了汤吹凉后再给孩子喝。但是此时的孩子对“烫”并没有清晰的了解，觉得妈妈无法理解她迫切想喝到汤的心情，因此大发脾气。后面妈妈的斥责更加深了孩子的不满，所以哭闹不止。如果妈妈重视并理解孩子发脾气的原因，在保证安全的情况下让孩子亲自用手碰碰盛汤的碗，让孩子理解“烫”的概念，事情就不太可能发展到后面的大哭大闹。

聆听孩子闹情绪的原因还有一个好处，是我将在下文谈到的第5点。

5、帮助孩子建立心理界限

部分父母的潜意识里会认为，孩子的东西，自己有权也有义务进行支配，当然也包括感情界限。原因无非就是孩子什么都不明白以及这都是为你好。

但事实上，当孩子在3岁左右，自我意识开始发展，这个阶段的孩子已经能慢慢的区分自己与他人的区别，能够意识到自己与他人之间，存在一定的界限。

这时孩子从共生过渡到个体化。当孩子的依恋得到满足后，他们就会有新的需求：独立自主。

孩子会慢慢感受到，什么东西是自己喜欢的，什么东西是自己厌恶的，这中间有一条界限。就像视频中，父亲因为不得当的玩笑无意间触碰到了孩子的底限，因此孩子才会生气。当孩子说出原因后，父亲马上就明白了：以后这样的玩笑不能开，孩子不喜欢。同样的，让孩子了解父母的心理界限也是非常必要的。孩子无端发脾气，很可能是父母无意间踩到了孩子的界限却仍不自知。

作为父母，我们需要让孩子慢慢认识到：你的东西（包括情绪）是你的，你有权进行自由支配，你需要为你的选择承担相对应的后果。

我们可以看到视频中的父亲对孩子提出建议，“你可以去跑个步，用脚踢一踢泥土，或者做其他一些可以让你消解掉这股怒气的事。”既帮孩子提出了发泄怒气的方法，同时也做到了尊重孩子，征求孩子的意见再做决定。

作家周国平说：和孩子相处，最重要的原则是尊重孩子。从根本上说,这就是要把孩子看作一个灵魂,亦即一个有自己独立人格的个体。和孩子相处并不容，以上讲述的方法也并非你听了马上照做就能让孩子立刻停止闹情绪。养育是一个长远且润物细无声的过程，在这过程中，父母修炼的不仅是孩子，更是修炼自己。我始终相信一句话：温和而坚持。